Pancakes de Proteínas Vegetales

¡Amo las panquecas y me hacen demasiado feliz!
PRO TIP: puedes hacer varias cantidades para guardar y comer luego) (8 panquecas medianas)
✅ 1/3 taza de semillas de calabaza y piñones molidos
✅ 3/4 taza de avena molida
✅ 1 plátano
✅ 1 taza de leche vegetal (yo uso de avena)
aderezos:
✅ 1 cda de mantequilla de almendras
✅ jugo de lima

Prep:
✅ moler y mezclar los ingredientes secos
✅ licuar banana y leche vegetal
✅ mezclar todos los ingredientes y al sartén
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(8 tortitas medianas)
✅ 1/3 de taza de semillas de calabaza y piñones molidos.
✅ 3/4 de taza de avena molida
✅ 1 plátano
✅ 1 taza de leche vegetal (uso de avena).
aderezos:
✅ 1 cucharada de mantequilla de almendras
✅ zumo de lima

prep:
✅ Moler y mezclar los ingredientes secos.
✅ Mezclar plátano y leche vegetal.
✅ Mezclar todos los ingredientes y a la sartén.